เคล็ดลับหน้าเด็กฉบับหนุ่มๆสาวๆ 55th Clinic ... แบบไม่ต้องแพงก็ดูดีได้ ...

ยุคนี้ใครๆก็คงไม่อยากแก่ก่อนวัยกันนะคะ หนุ่มๆสาวๆที่อยาก"หน้าเด็ก ผิวใส ไร้สิว" ตลอดไป มาเริ่มต้นแปลงร่างเป็นหนุ่มสาวรักสุขภาพซะตั้งแต่วันนี้กันค่ะ ไม่ยากเลยเตรียมจัดตามนี้กันค่ะ

1) ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว น้ำช่วยให้ผิวพรรณดูสุขภาพดี ช่วยให้ผิวไม่แห้งกร้าน ผิวที่แห้งจะเหี่ยว&แก่ง่ายค่ะ และน้ำสะอาดยังช่วยให้ไตทำงานขับของเสีย&สารพิษออกจากร่างกายง่ายขึ้น การไหลเวียนของระบบเลือดเป็นปกติดี

2) รับประทานอาหารเป็นเวลา เลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อดึกเพราะจะทำให้แบคทีเรียที่เป็นโทษเจริญมากขึ้น
** การกินอาหารเพิ่มความสวย-ความหล่อ & อายุยืน

3) ฝึกขับถ่ายตอนเช้าให้เป็นกิจวัตรทุกวัน
4) นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ควรนอนดึก ตื่นสาย เพื่อปรับสมดุลย์ฮอร์โมนในร่างกาย
5) ออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างน้อย 2-3 ครั้ง/สัปดาห์
6) ยิ้มให้ตัวเองทุกวันเพื่อหน้าใส + ดูแลจิตใจให้ดี ไม่โกรธ รูจักพัก ไม่เครียดมาก มีกิจกรรมผ่อนคลายในวันหยุด
7) ฝึกหายใจช้าๆ คิดบวกวันละนิด ช่วยยืดอายุ ความเครียดทำให้มีการหลั่งฮอร์โมนที่ทำร้ายผิว
8) แต่งหน้าเท่าที่จำเป็น เลี่ยงการออกแดด และทาครีมกันแดดทุกวัน
9) หลังทำความสะอาดผิวหน้าและล้างหน้า ควรทาครีมบำรุงผิว 

เริ่มก่อน เด็กก่อน .. ถ้าไม่เริ่มดูแลผิวตั้งแต่วันนี้ มาคิดได้เมื่อสาย งบจะบานปลาย และยิ่งแก่เร็วกันไปใหญ่นะคะ !!

หากท่านใดมีปัญหากังวลใจเรื่องสุขภาพผิว แวะมาปรึกษาหมอได้ทุกเมื่อที 55th Laser Clinic,SilomComplex ค่ะ

ขอบคุณคนไข้เจ้าของภาพที่น่ารักที่อนุญาตให้ประชาสัมพันธ์การเข้ารับบริการที 55th Clinic และขอบคุณข้อมูลเชิงวิชาการบางส่วนอ้างอิงจาก Google Search ทาง Internet ค่ะ